Тоp-10 faydalı zülal kokteylləri

 

  • 250 ml süd, yoqurt, 1 banan, 2 qaşıq bal, yulaf lopası, dondurma. Bütün inqridientləri qarışdırmaq və blenderdən keçirmək lazımdır.
  • Süd, xörək qaşığı bal, 2-3 xörək qaşığı yulaf lopaları 1 banan, 100 q kəsmik, 200 ml.
  • 2 banan, 500 ml süd, 100 ml qaymaq və ya dondurma, bir paket vanil şəkəri, bir az darçın zövqə görə. Bütün inqridientləri qarışdırmaq və blenderdən keçirmək lazımdır.
  • Bir stəkan - süd, 1 yumurta, bir çay qaşığı şəkər.
  • 200 q kəsmik, 100 q kefiri, 100 q şirə, xurma və ya banan.
  • 100 q kəsmik, 100 qram albalı şirəsi, şəkər, bir az ağını.
  • 1 yumurta, 1 xörək qaşığı bal, 1 qaşığı xırdalanmış qoz ləpəsi, üzərinə bir stəkan kefiri, mikserlə çalmaq lazımdır.
  • 200 q kəsmik, 50 q bal, 60 qram yumurta tozu, qatılaşdırırlmış süd, və ya 4-5 yumurta, bir qaşıq xama. Blenderlə xırdalamaq lazımdır.
  • 500 ml süd, 250 q kəsmik, 10 quru yumurta unu, 50 q bal və ya mürəbbə, 100 q quru süd, 100 q xama, kişmiş, qaysı qurusu. Bütün inqridientləri qarışdırmaq və blenderdən keçirmək lazımdır.
  • 250 ml qatılaşdırılmış süd, 250 q kəsmik, 1 xörək qaşığı toxumları buğda və yulaf kəpəkləri, 1 xörək qaşığı kətan yağı.
Go to top